Landratsamt hat Hitzewarnung ausgesprochen: Bitte achten Sie auf sich!

Aufgrund der derzeit hohen Temperaturen hat das Landratsamt Ludwigsburg auf die gesundheitlichen Gefahren großer Hitze hingewiesen und im Landkreis eine Hitzewarnung ausgesprochen.

Um sich bei den aktuell hohen Temperaturen vor den Auswirkungen der Hitze zu schützen, sollten einige wichtige Maßnahmen beachtet werden. Körperliche Anstrengungen sollten vermieden und stattdessen Pausen eingelegt werden, um den Körper nicht zusätzlich zu belasten. Eine ausreichende Trinkmenge ist essenziell, um Dehydration vorzubeugen. Bei der Ernährung sollte auf leichte Kost geachtet werden, die den Körper nicht unnötig belastet.

Es ist zudem ratsam, direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden und sich stattdessen im Schatten aufzuhalten. Sonnenschutzmittel und das Tragen einer Kopfbedeckung im Freien bieten zusätzlichen Schutz. In den Wohnräumen sollte nach Möglichkeit die kühlste Umgebung aufgesucht werden. Morgens lüften, um frische und noch kühle Luft hereinzulassen, und tagsüber die Fenster schließen und die Räume abdunkeln, um die Hitze fernzuhalten, sind ebenfalls wichtige Maßnahmen.

Für Abkühlung sorgen lauwarme Duschen, das Kühlen von Armen, Beinen und Nacken mit nassen Tüchern, sowie das Hochlagern der Beine. Auch das Tragen von leichter, atmungsaktiver und hautbedeckender Kleidung ist empfehlenswert. Falls erforderlich, können technische Mittel wie Ventilatoren oder Klimaanlagen genutzt werden, um die Wohnräume angenehm kühl zu halten, wobei die Raumtemperatur nicht zu tief gekühlt werden sollte.

Den Hitzeaktionsplan und weitere Informationen zu den Themen Hitze und Gesundheit finden Interessierte auf der Webseite des Landratsamts unter https://www.landkreis-ludwigsburg.de/de/gesundheit-veterinaerwesen/gesundheit/hitzeschutz/

Bei Fragen zum Hitzeaktionsplan können sich Interessierte gerne direkt per Mail an Hitzeaktionsplan[at]landkreis-ludwigsburg.de wenden.